Ebooks téléchargements gratuits txt Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Par schafer anthony le mercredi, juillet 8 2020, 11:23 - Lien permanent
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Ebooks téléchargements gratuits txt Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Lire aussi: Ebooks free greek download Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds by David Goggins (English literature) 9781544512273 iBook RTF link, Google descargar libros electrónicos gratis nook UN VIEJO QUE LEIA NOVELAS DE AMOR CHM ePub PDF 9788472236554 site, Download books online free epub The History of Philosophy by A. C. Grayling PDF FB2 iBook link, Pdf book downloads The Unhoneymooners (English Edition) 9781501128042 by Christina Lauren CHM FB2 link, Descargar libros gratis en línea para ibooks INTEMPERIE (Literatura española) link, Ebook download free pdf 5-Minute Watercolor: Super-quick Techniques for Amazing Watercolor Drawings by Samantha Nielsen pdf, Libro de texto alemán descarga pdf CAMBRIDGE ENGLISH QUALIFICATIONS: B1 PRELIMINARY FOR SCHOOLS PRACTICE TESTS PLUS STUDENT ePub read pdf, Téléchargez des livres à partir du numéro isbn VMware vSphere 6 - Concevoir une infrastructure de virtualisation 9782409019715 en francais iBook par Jérôme Bezet-Torres, Eric Fourn, Manuel Heurtin, Julien Berton download pdf, Easy audio audio libros gratis descargar LA BIBLIA SEGUN DIOS TUITERO download link, Descargar pdf completo de libros de google ALGUN DIA, HOY (PREMIO DE NOVELA FERNANDO LARA 2019) read pdf,